Zitat Zitat von b34m73R
Sind meiner Meínung nach unerläßlich, wenn man seinen Rücken beim Training wirklich ans Limit bringen will.
Solltest aber auf jeden Fall die ersten Sätze ohne ziehen und erst bei den schweren Sätzen wo du sie wirklich brauchst, welche benutzen.
1A

Genau so und nicht anders