Ich hab das auch ca. 4 Monate durchgezogen und es ist nicht wirklich zu empfehlen.
Klar, es ist besser als gar kein Bankdrücken aber naja, nich so der Hammer.
Seit ich richtiges Bankdrücken machen kann ists mit den Titten ziemlich vorwärtsgegangen.
Achja, hast du denn ne Ablage? Wird sonst gefährlich mit der Zeit.

Gruss