Zitat Zitat von Franconio
Bei leicht nach oben geneigtem Rücken arbeitet der Bizeps mehr mit. Man kann daher mehr Gewicht nehmen. Bei einem parallel zum Boden gehaltenen Kreuz wird der untere Rücken und der Latissimus stärker belastet, der Bizeps dafür entlastet.

Viele Grüße,
Franconio

ok, werde ich auch mal probieren, da ich die übung auch immer echt stark im bizeps gespürt habe