Mir ist das auch rätselhaft. Da bei allen Beinübungen der Druck vornehmlich auf der Ferse sein sollte, müßte folglich richtigerweise die Erhöhung nicht unter der Ferse sondern unter den Zehenspitzen zu finden sein.Wenn es nötig ist überhaupt mit Erhöhungen zu arbeiten dann würd ich das Kniebeugen sowieso lassen