Du bist jung und trainierst noch nicht sehr lange...was erwartest du ?
Trainier noch ein paar Jährchen, vergiss deine "Wundermittelchen ohne Nebenwirkungen", ernähr dich gut und sieh zu das du am Ball bleibst.

PS: Für nen Urlaub hin zu trainieren is voll für'n ***** ! Was willst du erreichen ? Nen Sixpack für die Asitoaster-Bratzen am Strand ? Bischen arm oder ?