Ich hätte noch eine weitere Frage, welche die Ernährung betrifft.
Sind Supplemente notwendig? Als Schüler habe ich nicht das Geld für 2000g Whey Protein, sagen wir mall alle 2 Monate. Ich muss zugeben ernähren tu ich mich auch nicht Top. Ich meine ich achte nicht drauf ob die milch jetzt 3% fettanteil hat oder 1.5%. Ich esse halt das, was gekocht wird...
Ich weiss, dass die Ernährung wichtig ist, aber ich habe teilweise keine große Auswahl. Gibt es eine Möglichkeit seine Ernährung zu verbessern, ohne viel Geld auszugeben? mit 20€ in der Woche bin ich nicht grade gut dran...
Übrigens auch wenn ich so extrem kindisch klinge, ich bin 18, d.h. es ist nicht so, dass es zu früh zum trainieren ist, falls diese Zweifel auftreten.

Danke für eure Antworten