richtig! Außerdem sind wir ja im gegensatz zu dir keine wettkämpfer....und was habe ich z.B davon wenn meine freundin meinen body toll oder geil findet..ich ihr aber durch meine " essstörung" total auf den wecker gehe und scheinbar selbstverständlich beim eingeladenen essen mit ihren eltern auf alles verzichte....ne ne man muss das gut kombinieren!
Ich esse jedentag konsequent 300-500gramm magerquark, 4-5eier ne dose Thunfisch, viel wasser, nichts süßeses und generell nix fettiges etc...aber wenn ich dann am we ma rausgehe und meine freunde essen sich nen döner und ich hab hunger...ja bitte meine güte....und wenn mutter dann doch ma deftig gekocht hat...dann muss das auch ma rein....ich achte halt so weit es geht auf meine ernährung...und auch auf viele kleine mahlzeiten und so.....aber das bin ja auch ich!
Mir machts so spass und ich bin glücklich