Zitat Zitat von toony1981
Was ich in deinem Plan vermisse sind Eier:
Spielei, Rührei, hartgekochtes Ei, Eier mit Milch oder pur trinken
Ok, das letztere kann wohl nicht jeder. aber ansonsten liefren Eier viele gute Nährstoffe!

Örk, von dem Post ist mir gerade schlecht geworden.... aber ich bin auch allergisch auf Eier, von daher, carry on.