Zitat Zitat von toony1981
Sorry konnt ich ja nicht ahnen!

Tomaten mit Mozarella ist auch ein Tip! Der Käse hat immerhin 19 gr. Eiweiß!
Joa! Mozarella ist spitze!
Kann auch noch Erdnüsse für zwischendurch empfehlen
und 1-2 Becher CottageCheese (Löffelkäse oder wie auch immer jeder das nennt ) pro Tag zur oder zwischen den Mahlzeiten