@Alexander Sturm

Hallo, was soll das denn?

Ich habe nur eine Frage gestellt!

Es steht auf allen Internet-Seiten, dass 5-6g KH-Einnahme pro Kilo Körpergewicht normal ist.
Ich konnte aber leider keine Seite finden, in der beschrieben ist, um wieviel diese Angabe reduziert werden sollte, wenn man Fett abbauen möchte.

Deshalb habe ich mir gedacht, ich könnte diese Frage heir einstellen, da sich hier sicherlich viele mit diesem Thema beschäftigen.

Die Antwort von FRANCONIO ist doch auch eine Aussage, die meine Frage nicht ins Lächerliche zieht!

Trotzdem Danke
Schöne Grüße Kitty