Hi!


Wenns nur Kh-arm sein soll dann:
Mayonaise selber rühren aus Eigelb und Öl (vorzugsweise hochwertig)
dann mit Joghurt, Sauerahm oder Quimiq vermengen und mit Salz sowie Pfeffer abschmecken.
Danach:
Knoblauch
Curry
Kräuter
oder was dir sonst so beliebt vermischen und abschmecken.

Das ganze ist ziemlich aufwendig aber der Geschmack ist dafür top. Ist zwar Kh-arm aber für eine Diät definitiv nicht geeignet.

Ich ess meine Pute nur selten so, meistens mit Ketchup (ohne Zusatzzucker), 3% Mayonaise oder Estragon Senf.