Zitat Zitat von kezual
Wie geht denn sowas?
das könnte vielleicht an eine Falsche Übungsausführung liegen, denn bei den Pushdowns (Trizeps) sollte man eigentlich nur das Ellenbogengelenk benutzen wenn man dann einbissel schwung aus den Schultern holt dann zieht man den Rücken mit ein:#
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