Hallo zusammen. Ich habe mal eine Frage und zwar möchte ich seitlich "breiter" werden. Sprich wenn man mich von der Seite anschaut das man nicht wie ein "Strich" aussieht. Brustmuskeln sind schon ganz gut vorhanden.

Jemand hat mir gesagt das Bankdrücken gut wäre aber das mache ich schon.

Was gibt es noch für Übungen?

Zu mir selbst, ich bin 21J und wiege 76 kg. Trainiere seit 3 Jahre.

Danke für die Antworten