Das ist mir auch bewusst und ich bin auch ein wenig hin- und hergerissen zwischen Masseaufbau und Abspecken. Beides zugleich ist ja bekanntlich recht schwierig.

Mir liegt aber mehr daran erst mal den Speck weg zu bekommen und dann schön langsam wieder aufzubauen. Ich will mein Waschbrett wieder! Das nervt mich eigentlich am allermeisten. Mit den dünneren Armen und Schultern komm ich klar, aber nicht mit dem dickeren Bauch.

Ich werde jetzt bis Ende des Monats die Aufladetage weglassen und schau dann mal was geschieht. Dazu mach ich auch noch etwas mehr Kardo. Wenn das alles nichts bringt, werde ich nochmal eine herkömmliche fettreduzierte Diät versuchen.

Drückt mir mal die Daumen.