Sprich: Weil du nicht dazu fähig bist eine Übung sauber ausfzuführen, willst du sie durch eine andere ersetzen?

Mach LH-Rudern im Untergriff und das Ganze sehr langsam.
Dabei darauf achten in die Knie zu gehen und den Oberkörper nicht zu bewegen.
Und lass die sinnlosen Fragen...