ja, aber das krasseste fand ich halt nach 3 wochen: man sieht garnicht dass du trainieren gehst ey ich glaube, die meinen echt dass man nach 4 monaten aussieht wie arni

naja ich wieg derzeit auch ~76 auf ~1,78m, aber ist gerade ein bischen speckig wegen der massephase. bauchmuskeln kann man nurnoch erfühlen