Zitat Zitat von Kraftfanadi
Du glaubst also das du bei einer Diät oder anders,wenn du Fett abnehmen willst einfach nur weniger essen sollst?
Und wenn man zunehmen will,ok mehr essen. Aber einfach nur alles reinfuttern.
Finde die Aussage zu Oberflächig bzw.als Gegenargument nicht aussagekräftig genug!
Wenns mal so einfach wäre!
Wenn du zunehmen willst, nimm mehr kCal zu dir, wenn du abnehmen willst wenier kCal.-So siehts nunmal aus.
Klar sollst du nicht statt 3 Burger beim Mc nur mehr 2 futtern, wenn du abnehmen willst sondern dich richtig ernähren.
Ich finde aber deine Antworten tw. etwas wirr.