Zitat Zitat von pelorus_rocks
Wir reden bei den tödlichen Fällen sicherlich von einer Menge ab 10 Litern und Zusatzerkrankung, aber wenn hier Leute 8-10 Liter durchschnittlich Trinken und das auf Dauer, könnte es bestimmt auch hierbei zu einer Niereninsuffizienz kommen
woher hast du das?


ich verstehe deine argumente einfach nicht.
WARUM IST VIEL TRINKEN SCHLECHT? WO KANN ICH DAS NACHLESEN?


ich hab die artikel gelesen, finde aber nix derartiges - und wie schon richtig gesagt wurde:
das ist EINE meinung EINES arztes.


für mich sind als leistungssportler 4-5l anzustreben, klar, 8 sind übertrieben, aber von 1,5l zu reden und dann zu schreiben, dass mehr die nieren belastet hätte ich gerne mal begründet




edit:
was ich noch anmerken wollte: wenn ich weniger trinke merke ich das körperlich! ich bekomme kopfweh, einen trockenen mund und fühl mich schlapp. ja, so ist das!
bei weniger als 3 litern/tag kann man mich wegschmeißen!
was ich heut getrunken hab:
frühstück: 0,3l milch+0,3l wasser
uni: 1,5l wasser
daheim: 0,5l milch + 0,5l wasser
auf der arbeit: 1,5l wasser
jetzt wieder daheim: 0,5l milch+0,5l wasser
wenn man die milch also dazuzählt komm ich doch gut über 5, an trainingstagen erstrecht.
UND MIT WENIGER KOMMT MEIN KÖRPER NICHT KLAR!!