meine ernährung ist i.o, ich wills ja auch als trainingsbooster nehmen...

@muffin


hab ne frage zur dosierung (wills zur abnahme und trainingsunterstützung nehmen)

hatte vor 4-6 wochen lang EINE Tablette vorm Frühstück und EINE vorm Mittagessen bzw. Vorm Training zu nehmen (das 4-5 tage pro Woche und 2 tage off, also garnix nehmen) ist das ok?? oder sollten es mehr OFF-Tage sein?