ich meinte nicht 10kg muskelmasse sondern allgemeine gewichtzunahme von 10kg oder unmöglich
Naja ich denke schon, dass du es schaffst 10 kg in 3 Monaten zuzunehmen, aber das ist weder sinnvoll noch gesund und man wird defintiv sehen, dass fast alles Fett ist.
Zitat von Kevin2k4you
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