"also hat die trainingsdauer keine auswirkung zum zunehmen wie manche sagen"

Ja natürlich. Wer länger trainiert, wird auch mehr zunehmen. Ich versteh dein Problem nicht?

"aber was ich nicht verstehe ich kenne leute die essen so viel und trainieren ordentlich die nehmen aber nicht zu obwohl im vergleich der andere der genauso viel isst 10-15kg in dem jahr zugenommen hat was ist das?"

1) Satzzeichen sind von Vorteil.

2) Das sind die individuellen Unterschiede eines jeden Menschen. Wenn du 2 Leute nehmen würdest, die ähnlich viel wiegen und sie 1 Jahr lang das komplett gleiche Training mit dem gleichen Essen etc. machen lassen würdest, wäre die Wahrscheinlichkeit sehr gering, dass sie beide am Ende die gleiche Gewichtszunahme hätten.

Wenn du z.B. mich fragtest ob es mir möglich wäre in einem Jahr 15 Kg zuzunehmen, dann würde ich das deutlich mit Nein beantworten. Andere mögen das vielleicht schaffen.