Das Problem bei uns alten Säcken ist einfach, dass wir nicht mehr so schnell regenerieren wie vor 20 Jahren. Wenn ich meine 6-7 Sätze schweres Beugen durchgezogen habe und mich anschließend noch zur Beinpresse durchkämpfe, dann bin ich am nächsten Tag schlichtweg platt - in der Regel ist das dann auch mein trainingsfreier Tag. Früher habe ich darüber gelacht und 3 Tage später das nächste Mal gebeugt - ist heute undenkbar. Was solls - die meisten jungen Burschen sind heute eh nicht mehr in der Lage, Kniebeugen (geschweige denn tiefe) zu machen.