Zitat Zitat von jotube
Hi ich hab auch mal ne Frage
wenn man eine Diät macht dabei aber trainiert und genug Eiweiß zu sich nimmt kann der Muskel dann noch wachsen indem er die Fettreserven plündert oder bleibt er so wie er ist, oder schwindet er sogar?
theoretisch kann er wachsen, aber es hängt von vielen faktoren ab und praktisch klappt es bei der umsetzung meistens nicht.