Zitat Zitat von Folkan
Hi alle

Seit 2 wochen verbesser ich mich beim BD nicht mehr
Kein Mensch verbessert sich aller 2 Wochen im BD, es sei denn man ist erst seit kurzem dabei

Das du schlechter wirst könnte Tagesformbedingt sein. Vielleicht solltest du auch mal den Training variieren, d.h. anderer Wiederholungsbereich bei den Übungen oder mal ein paar Übungen austauschen. Wenn man beim BD ewig nach dem gleichen Schema trainiert kann es schon mal zu sowas kommen. Am besten du schreibst mal deinen Trainingsplan hier rein, dann kann man besser darüber spekulieren an was es liegen könnte.