Zitat Zitat von doc_pepper
Ehrlich gesagt würde ich an deiner Stelle mit 14 Jahren Abstand von einem intensiven Krafttraining nehmen. Kauf dir ne Klimmzugstange und Dip-Halter und trainiere zuhause mit Klimmis, Liegestützen, Dips, Seitheben, Crunches, etc. Damit bist du ein gutes halbes Jahr ausgelastet und ins Studio kann man auch mit 16.....
Ich will es mir auch erstmal anschauen, bevor ich mich in irgendeinem Fitnesscenter anmelde. Ich habe jetzt sowieso noch nicht vor, richtig intensiv zu trainieren..
Sollte man in meinem Alter schon mit Hanteln trainieren, oder erstmal mit eigenem Körpergewicht? Btw, wie teuer ist so ein Dip-Halter? Ne Klimmzugstange hab ich schon, außer dem Dip-Halter fehlt mir dann eigentlich nichts mehr.