Ist zwar eigentlich für Frauen, aber was bei denen klappt, kann bei uns ja nich falsch sein:
http://www.musclewithattitude.com/ar...uer_the_pullup

Generell ist der Schlüssel: Ganze Wiederholungen ohne Schwung, hohes Gesamtvolumen klein aufgeclustert und das am besten täglich. Klimmzüge kann man eigentlich nie zu viel machen.

Mein Ziel sind zur Zeit auch 100 Klimmzüge in einer TE, noch häng ich bei 35 rum aber konnte schon gut steigern.