Zitat Zitat von ironneck
ich vertrete die meinung dass das einzig relevante die kcal sind...
iss ruhig deine kellogs...******* egal ob du einen bigmc oder 8 äpfel isst

fahre selbst auch immer diese schiene und nehme nach gebrauch immer gut ab
es gibt sehr viele gründe, warum man diesen ernährungsstil nicht befolgen sollte. einer der wichtigsten gründe ist dieser, dass der körper sehr viel muskelmasse abbaut!