Zitat Zitat von rapzac
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Bitteschön, zu sagen 2g/kg reichen bei weitem nicht, ist grundlegend falsch! Soviel dazu!
Naja, reichen bei positiver kcal-Bilanz wird es wohl, aber was man sich doch wohl eher fragen sollte, ist was möglichst optimal ist...

Zitat Zitat von rapzac
Und warum genau gilt es den KFA erstmal anzuheben?[...]
Der Körper arbeitet mit "normalem" kfa besser als mit sehr niedrigem

Zitat Zitat von rapzac
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Aber es werden immer wieder so falsche Weisheiten verbreitet, und es nervt!
Das ist leider wahr