Zitat Zitat von Mark83
mal davon abgesehen, dass das nicht stimmt, warum sollte es ein grund PRO tiefe beugen sein?
Sry hab mich verschrieben! Meinte natürlich, dass die andere Variante (90°) belastender für die Knie ist...

Andere Frage: Warum sollte man nicht den kompletten Bewegungsablauf nutzen?
Is das gleiche wenn jemand Bizepscurls nur bis 90° macht, mit der Begründung "Spannung aufrecht erhalten" ...