Du hattest den Unfall vor ein paar Wochen und der Bandriss wurde erst jetzt festgestellt? Das heisst Du warst nicht beim Arzt? Vermutlich hast du es dadurch schlimmer gemacht - ein Indiz dafür ist auch dass du die Schiene 8 Wochen tragen musst. Ich habe Aussen und Innenbandriss und muss die Schiene voraussichtlich nur 6 Wochen tragen...bin aber auch 12 Stunden nach dem Unfall zum Arzt.

Wenn Du in dieser Phase Beinpressen etc trainierst, dann gebe ich Dir hiermit die schriftliche Garantie dass aus den 8 Wochen 16 werden....
(Beinstrecken mal ausgenommen, dass könnte ja noch gehen...aber sicher nicht Pressen oder Kniebeugen)

Besser mal nicht den harten Mann markieren und dafür schneller genesen. Gehe mal auf www.physioroom.com....dort findest Du Rehabilitations-übungen für deinen Fuss die du täglich machen solltest. Wenn Du hart an diesen Uebungen arbeitest, kannst du die Heilung beschleunigen und vielleicht dann auch wieder vor den 8 Wochen mit dem richtigen Beintraining beginnen.