Zitat Zitat von pudzianowski12
ich kann gar keine muskeln aufbauen weil ich überhaupt kein fett am körper habe oder?

Das vergisst du schnell wieder, fett wird nicht zu Muskeln.
Lies dir unter Ernährung Stickis durch,
und ISS
So, zum einen muss ich mal dazu sagen, dass man ohne Fett am Körper sowieso tot ist und zum anderen stimmt es zwar, dass Fett nicht in Muskelmasse umgewandelt werden kann, aber mit einem niedrigem Kfa ist es weitaus schwieriger aufzubauen als mit einem "normalen".