Zitat Zitat von dakone
Hallo bbszene´ler,

trainiere seit einem Jahr richtig.
Würde gern mal eure Meinung hören, ob die Daten für die Zeit o.k. sind.
Hier mal meine Daten.

Größe 1.60 m
Gewicht: 65 KG
Training seit: 1 Jahr

Trainingsgewichte!
Bankdrücken: 65 Kg (meine Schwäche)
Bankdrücken (schräg): 60 Kg
Kniebeuge:80 KG
freies Rudern stehend: 50 kg
Beinpresse: 175 kg
Lat-ziehen (Nacken): 70 KG
Lat-ziehen (Brust): 70 KG
Schulterdrücken (vorn): 55 KG
Schulterdrücken (hinten): 40 KG
Schöpfen:55 KG
Bizeps SZ: 35 KG
Trizepsdrücken?: 100 KG
freies Klimmziehen: 4*10


Grüße Andy
Kräftemäßig find ich es schon ziemlich gut...vor allem für deine Größe/Gewicht.
Darf ich fragen, wie alt du bist ? Du bist nur 1,60 klein !?