Zitat Zitat von Kuldren
Such deine Wohnung nach nem geeigneten Platz für ne Klimmzugstange ab und montier sie da...
Oder such dir eine andere Möglichkeit ...
Er sucht ja ne andere Möglichkeit und hat deswegen den thread eröffnet

vorgebeugtes rudern im untergriff eng?
kurzhantelrudern vorgebeugt einseitig?