Zitat Zitat von testosteronny
vielleicht hilft es verstärkt die seitliche und hintere schultermuskulatur zu trainieren?

gruß,ronny
An der Muskulatur liegt es wohl nicht unbedingt. Der Arzt meinte, es wäre schade, dass ich TROTZ meines athletischen Oberkörpers so eine schlechte Haltung hätte.

Ich hatte als Kleinkind eine Hemiparese, deshalb habe ich wohl leichten Becken- und Wirbelsäulenschiefstand. Das mit den Schultern hängt wohl auch irgendwie damit zusammen. Ist eher ein orthopädisches als ein trainingstechnisches Problem!

Ich hab jetzt schonmal probiert mir eine Besenstiel hinter dem Rücken unter die Armen zu klemmen. Hilft eigentlich ganz gut, ist jetzt aber auch nicht die optimale Lösung. Gibt es da nicht irgendwas spezielles für??