Zitat Zitat von Bosi
ich glaube wenn ich dein TE1 machen würde, bräuchte ich immer denn tag danach urlaub...vorallem bei 5x5
Ich behaupte jetzt mal frech, dass du deine TE1 gar nicht durchstehst, wenn du dennrichtig trainierst.

Beugen und Drücken sind schon mal heftig. Da wird beim Heben nicht mehr allzuviel gehen. Aber dann noch Rudern zu wollen ist einfach illusorisch. Da würdest du wohl eher zusammenbrechen.
Das Schulterdrücken kannst du ohnehin vergessen.