HI ihr.

ich frage mich gerade ob, es sinnvoll wäre in der Aufbauphase Vollmilch bzw. 1,5% Milch zu konsumieren als "nur" entrahmte Milch?

Vollmilch scheint doch noch mehr Nährstoffe als die ganzn etwas fettfreieren Milchsorten zu haben, und da ich sowieso gerade auf dem Vollkorntrip bin...

Was sagt ihr dazu? 1,5% ist natürlich auch noch eine Möglichkeit...

Vielen Dank!