-Kombinationen gefallen mir nicht, aber gut zum Teil Geschmackssache
-Vielleicht zuviel fürn Bizeps
-Brust könnte auch ein paar Sätze weniger sein
-Zuviel für den Rücken wie schon gesagt wurde
-Übungen in den Nacken sind immer schlecht
-Lh-Rudern vor das Latziehen
-Klimmzüge rein
-Nichts für die hintere Schulter drin
-Das Beintraining ist ein Witz, aber da willst du ja was machen
-Wiederholungszahlen sind elendslangweilig
-Frontheben ist mMn ne shizze Übung

Bankdrücken machst du in der Multipresse?
Dann steig mal schnell auf freies um, weitaus sinnvoller.