Zitat von Sternchen
Oh Gott, da wird ja wieder richtig die Angst geschürt.
Meine ******, sch**** drauf, du tust was gutes und bekommst kohle, gut wenn du probleme hast mit nadeln oder dir schnell schlecht wird nach ner normalen Blutspende, dann solltest du etwas aufpassen - nciht gleich nach der spende autofahren und vllt. ein bis zwei tage ruhe (also kein sport), aber sonst ...
Und wenn du sowieso die Probleme nicht hast, dann ists ohnehin egal.
Wegen der sache mit dem Zunehmen und dem Problem bzgl. Eiweiß etc. -> weiveil Magerquark oder Portionen von deinem Proteinpulver o.ä. kannst du dir dafür kaufen?
Also ich tus und werds auch weiterhin regelmäßig tun.
lg
maso
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