Hallo Ich bin der Julian bin 16 Jahre und möchte nun anfangen meinem Körper zu trainieren. Bin nicht dick oder so . 77kg auf 187cm, habe aber noch sehr wenig Muskeln.

Ich will meinenn Körper nun trainieren, dass alles wohlgeformt und definiert ist. Aber will kein übermäßiger Klotz werden. Sondern halt einfach nen guten Sixpack ( nen kleinen habe ich jetzt schon) Dann noch gute Brust und Arme. Beine sind schon sehr gut trainiert durchs Fussball! Darum ist auch mein Körper auch etwas unproportional.

Ich hoffe Ich finde hier immer gute Hilfe, dass ich mein Ziel bald erreiche !


Gruß und viel Spaß
Julian