Sind 10kg als unterschied zwischen LH-Bankdrücken und KH-Bankdrücken normal oder ist die Differenz in % gesehen normal?
Was ich meine ist:
Man drückt 100kg mit der LH, dann würde man 2 45kg Kurzhanteln nutzen oder wäre es weniger Gewicht?
Ich weiss das jeder Körper unterschiedlich reagiert, trozdem hätte ich gerne eine ungefähre Aussage.







					
					
					
						
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