Hi Sasin,

das ging ja flott. Danke
Zitat Zitat von Sasin
enge klimmis oder weite sin einer der besten übungen für rücken
Das sehe ich genauso. Ich habe bloss das Gefühl, dass ich nach den Klimmzügen noch ein paar Reserven haben, obwohl ich alles gegeben habe.
Also als Ergänzung dann noch Lat-Turm?!