also ich hab schon die erfahrung gemacht, dass creatin wasserlöslich ist. in einem glas lässt sich aber nicht viel lösen. ich schätze höchstens 1 g löst sich unter umrühren in 0,25 l wasser. ein teelöffel löst sich gut in einer großen wasserflasche. ca 5 g hab ich als in 1,5 l wasserflasche gepackt und dann für unterwegs mitgenommen. war nie bodensatz zu sehen.