Also erstens das Heavy Duty Training, hab ich so von meinem Trainer bekommen. Zweitens weiß ich das Heavy Duty das härteste und Intesivste Training ist, deshalb habe ich auch mein Alter dazu geschrieben, aus gesundheitlichen Gründen. Es ist mir zu wenig Anstrengung, kann man sich ja bei einem Arbeitssatz denken. Joa ich will halt eine Art zu trainieren, mit hoher intensität.
Sorry das ich mich zu ungenau ausgedrückt habe.