Zitat Zitat von Darkstorm
bitte mach das nicht! ich an deiner stelle würde den ernährungsplan optimieren. den ansonsten haste nur wieder lange diätphasen (mit entsprechendem muskelverlust) (--> dies gilt voralem für endos)

ja klar ich werd nicht von 0 auf 100 futtern... werd die kalorie langsam steigern.. dumm bin ich nicht



ich weis garnicht ob ich so endo bin... ich war als ich jung war immer dünn.. habe durch eine familien tragödie zu zugenommen


ekto bin ich aber sicher auch nicht... aber ich mute mir auch nicht zu meto zu sein.. bin wohl ein mischtyp.. so wie viele