Wenn etwas gerissen wäre, würde es anschwellen, heiss werden und mit joggen wäre nichts mehr drin. Bei einem Überlastungsbruch ist es das gleiche. Wenn es geht laufe einfach weiter und dehne vorsichtig!! nach dem Lauf. Dann gewöhnt sich dein BWgungsapparat ans Laufen und die Schmerzen hören auf.