ich sehe persönlich halt einige vorteile gegenüber der low carb diät .. man hat mehr power fürs training etc...



klar es lagert sich mehr wasser ein... aber wenn er kfa sowieso viel zu hoch ist macht das ja auch keinen unterschied...



hoffe auf ein paar gute tipps...

mfg


also fettfrei kochen geht schonmal ganz gut.. einfach mit wasser auf der pfanne.. gibt es sonst irgendwelche "geheim tipps"? ^^