Zitat Zitat von All Plex
wenn du ordentlich GÜs pumpst dann geht ja dein kfa auch runter!
würd auch erst ordentlich aufbauen vor der diät
Wenn man keine Ahnung hat ...


Zitat Zitat von Kuldren
Ach Quatsch. Mach weiter so! Ordentlich aufbauen und dann einfach eine Diät bzw. in mehreren Schritten.
Von einem User der schon etwas länger hier ist hätte ich etwas mit Grips und Kompetenz erwartet

Kann nicht jeder auf Stoff sein gell? von wegen Massephase