wie "noch mehr schaffen würde", ich glaube du hast das nicht verstanden, das ist

HIT
!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! !!!

da gibts kein noch mehr können, alles was du da machst ist es bei jeder übung absolut alles zu geben was du hast.
Les bitte mal die stickies und noch was über Atemkniebeugen.