Zitat Zitat von Antagonist

morgen mache ich ein probe-training bei McFit ab.

verlorene Zeit die du nicht zurück bekommst


da hab ich schon ein bisschen bammel vor, war noch nie in einem fitness studio. da dann mit meinem wenig ansprechenden äußeren aufzukreutzen.. naja was muss das muss.

Hehe. So schlimm ist das überhaupt nicht. Und Beauty-Schuppen sind die McFits normalerweise ganz bestimmt nicht

wie ist das, helfen einem die trainer dann bei den grundübungen und zeigen einem wie man sie richtig ausführt? oder ist es eher so dass sie einem ihren 0815-trainingsplan vor den latz knallen und das wars dann?

Genau so ist das! Tja, wenn dein Trainer das Wort "Grundübungen" schonmal gehört hat kann er sie dir vielleicht zeigen bei Nachfrage.

also auf mich alleine gestellt wäre ich da glaube ich verloren.. lohnt es sich, als anfänger mal eine stunde bei einem personal trainer zu machen damit der einem mal alle grundübungen richtig zeigt?

Also ich hab mir auch alles komplett selbst beigebracht und trainiere bis heute verletzungsfrei. Hilfen findest du genug im Inet. Einfach vorsichtig anfangen.
12345blubb!