WDH und reps sind im normalen BB Bereich also OK.
KB klar zuerst, eventuell nur KB-wenn noch was anderes dann immer nach den KB.

Fang auf jeden Fall leicht an. Die ersten 2-3 Wochen würde ich an deiner Stelle, die KB nur mit der Stange(oder+10K oder so) nur auf Technik machen. Dann das Gewicht langsam unter perfektionierung der Tech steigern, so das es erst nach 6-8 Wochen richtig fordernd wird. So lernst du die Technik optimal. Natürlich musst du so lange das alte Training nach den KB weiter machen, damit du einen Reiz hast. Direkt schwer einzusteigen wird sich rächen(war bei mir bei KH damals so-2Monate kein Sport wegen Rücken, dann musste ich wieder ganz leicht angefangen).